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🐔氣炸蒜味脆皮烤雞腿排
🥗辣炒高麗菜
🥗木耳花椰菜
🥚鹹蛋筍絲蛋
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大家晚安😴
最近好幾家網路服飾開始特賣優惠!
昨天回到家安置好汪汪,馬上打開電腦,慢慢欣賞可愛的衣服們,順便放購物車,準備今天開賣馬上結帳!😆
大叔坐在我前面:「很晚了⋯趕快洗澡⋯不要再Shopping了!
我「!!!!(驚)你怎知道我在血拼⋯😱」
(大叔的方向看不到螢幕)
大叔:「因為你一臉正在血拼的血拼臉啊!」
我一直問是什麼表情?大叔說就是血拼表情啊!
可惡⋯這樣也會被發現⋯下次我要帶面具了⋯
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今天分享超級脆皮氣炸蒜味雞腿排,雞皮恰恰雞肉多汁軟嫩,和池上炸雞腿一樣好吃!😋
作法很簡單,前一天醃好雞腿排冷藏一晚,隔天放進氣炸烤箱就完成囉!
烤的同時還可以處理蔬菜類,是不是方便呢!☺️
(如果使用一般烤箱大概需要220度/25-30分鐘)
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📒氣炸蒜味脆皮烤雞腿排
📹左滑影片
材料:
去骨雞腿肉 2片(約450克)
黑胡椒 適量
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醃醬:
蒜泥 2-3小瓣
肉豆蔻粉 1/2小匙 (真好家頂好購入)
13香粉 1/2小匙 (蝦皮購入)
檸檬汁 1/2顆
醬油 1/2大匙
鹽 1/4小匙
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作法:
1.雞腿去除邊邊多餘油脂,雞腿肉部分輕輕劃2-3刀(可以避免烤的過程中捲曲),雞腿排和所有醃醬放入保鮮盒抓勻,蓋上蓋子冷藏一個晚上。
2.隔日雞腿放置室溫退冰5分鐘,放入氣炸烤箱200度15-20分鐘,烤至表皮金黃,撒一些黑胡椒,完成。
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抽獎活動和鍋寶氣炸烤箱團購中!
一起來抽獎+團購唷🥰(2021/02/02截止)
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